Jouw bevalling, jullie unieke moment
Zwangerschapscursus
Houdingen, pijnbestrijding, rebozo, geboorteplan en handige weetjes & tips komen voorbij om zo goed voor te bereiden op jullie bevalling.
Doula
Vijf gespreken, ondersteuning, geboorteplan, rebozo, ontspanningsmassage en persoonlijke begeleiding tijdens jullie bevalling.
Life coach
Doelgerichte ondersteuning, onzekerheid, angsten & twijfels rondom dagelijkse issues.
Hoi, ik ben Esther!
Spaans & Nederlands talige Doula in Groningen, mama van onze dochter en sterrenmama van twee mooie kindjes.
Mijn leven stond even op zijn kop toen ik in oktober 2019 een miskraam kreeg, mijn hele weg ernaartoe miste ik ondersteuning & begrip, iemand bij wie je even kan raadplegen, een kleine goedkeuring bij kan halen ”alles komt goed”, ”je kunt dit aan”, ”ga zo door”!
Hallo Google! én daar was de doula, precies wat ik nodig had. Mijn persoonlijke cheerleader, iemand die aan mij vraagt hoe het met me gaat, maar niet welke kleur de dag heeft.
Een doula. Dat is wat ik later wil worden als ik ‘groot’ ben.
MIJN AANPAK
Samen
Zelf vind ik het belangrijk hoe jullie erin staan. Ik vond het altijd een cliché; je in je eigen kracht zetten, maar dat is wel wat ik graag samen doe met jullie. Samen de weg vinden die het beste bij jullie past, om zo dit unieke moment aan te gaan. Vol met zelfvertrouwen en kracht.
Doormiddel van gesprekken bouwen we aan zelfvertrouwen en je kracht om het aan te kunnen.
We hebben gemiddeld vier á vijf gesprekken voor de bevalling.
Tijdens deze gesprekken, gaan we op zoek naar wat bij jullie past, om zo tot een geboorteplan te komen.
Ik leer je alles over ademhaling, houdingen en natuurlijk de kracht om in jezelf te geloven.
Ik vraag je niet welke kleur de dag heeft maar vind het wel belangrijk om te weten hoe je je voelt! Hierin betrek ik ook altijd de partner, jullie doen het immers samen!
DOULA EFFECT
%
minder verzoek om ruggenprik
%
minder keizersnedes
%
minder lage apgar score
%
korter bevalling
%
minder gebruik van pitocin/oxytocine (inleiden)
My body is strong enough to carry a baby
Stel je vraag
In een telefonisch of persoonlijk gesprek maken we kennis met elkaar.
Maken we een afspraak
We gaan samen op zoek naar wat echt bij jullie past, wat jullie nodig hebben om vol vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan.
Onze samenwerking
We hebben periodiek gesprekken om de voortgang van de zwangerschap te volgen en waar nodig bij te ondersteunen.